9 نصائح تساعد طفلك على التخلص من «البلغم»...تعرف عليها

يعاني كثير من الأطفال في وقت تغيرات الفصول من الإصابة بنزلات البرد والسعال المتكرر، وتلجأ الأمهات إلى إعطائهم أدوية إذابة البلغم حتى تتخلص من هذه الكحة المزعجة، لكنها للأسف لا تأتي بالنتيجة المطلوبة

ويحذر أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة دكتور بهاء الشيخ، من تناول الأطفال مذيب البلغم قبل عمر 6 سنوات لأنه قد يتسبب في حدوث بعض الأضرار منها تهيج الشعب الهوائية والحساسية، والأفضل هو شرب سوائل بشكل كبير

وينصح بالتنوع في نوع السوائل المقدمة لطفلك التي تساعده على التخلص من البلغم بشكل طبيعي وأبرزهم الآتي:

1- شوربة اللحم أو الدجاج مضاف إليه قطرات من عصير الليمون

2- شوربة لسان عصفور

3- شوربة العدس

4- شوربة الخضروات التي تحتوي على كوسة وجزر وبطاطس

5- شوربة البصل التي تعد أقوى مضاد حيوي طبيعي

6- شوربة الشوفان

7- شوربة الطماطم لاحتوائها على مادة الليكوبين الذي يعد من أقوى مضادات الأكسدة

8- كوب ماء دافئ محلى بعسل النحل مع قطرات عصير الليمون

9- اليانسون المحلى بعسل النحل